Over mij

 

 

Mijn naam is Nancy Gomez Varela. In 2011 begon mijn leven te veranderen (ik kwam in aanraking met Yoga) iets nieuws en onbekends pakte me beet, het werd een nieuw hoofdstuk in mijn leven. Al meteen de eerste keer was ik enthousiast en al gauw werd het mijn grote passie. Dit wilde ik met anderen delen, dus begon ik verschillende yoga studies in Nederland en uiteindelijk heb ik mijn studie als nationaal en internationaal yoga docent afgerond in India. 

In mijn lessen maak ik veel gebruik van de ademhaling en probeer elke beweging zo langzaam en bewust mogelijk te laten ervaren, en op de meest natuurlijke en bewuste manier ontspanning te bereiken. Het werkt bijna meditatief.
Ik ben toegewijd, enthousiast en geef met aandacht en veel plezier les. 
Mijn doel is om mensen te motiveren en inspireren om het beste uit zichzelf te halen, beter in balans te zijn en hierdoor gezonder gaan leven. 

 
 

Over Yoga


Yoga is belangrijk omdat het vele voordelen heeft bewezen.
Niet alleen merk je dat je lichamelijk beter in je vel zit, ook heeft het effect op werkelijk

alles in je leven in positieve zin. Naast de rust en ontspanning ook op emotioneel en sociaal vlak.

Hatha yoga kenmerkt zich vooral door bewegen op je adem, op een rustig tempo.
Door yoga te beoefenen word je flexibeler en het werkt ontspannend voor lichaam en geest.
Ook helpt yoga bij het verminderen / tegengaan van stress en diverse lichamelijke klachten.
In mijn lessen werk ik veel met de ademhaling en probeer elke beweging zo langzaam en bewust mogelijk te laten ervaren. Het werkt bijna meditatief.

 

Contact

Rebalance Life

Nancy Gomez Varela

0611 622 377

Email: nancy.gomezvarela@gmail.com